스크롤라비: 스크롤로 자다
Scrollaby는 iPhone 플랫폼에서 사용할 수 있는 라이프스타일 앱으로, 사용자들이 휴식을 취하고 더 나은 수면을 얻을 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 1000개 이상의 소리, 이야기, 음악, 명상 및 시각 자료를 제공하여 Scrollaby는 수면에 특별히 디자인된 다양한 콘텐츠를 제공합니다.
가장 추천하는 대안 프로그램
이 앱은 익숙한 스크롤 매커니즘을 활용하여 휴식을 촉진하고 몸과 마음을 수면을 위해 준비합니다. HRV 호흡, CBT-I, 점진적 근육 이완, 명상, 자율훈련 및 심리음악과 같은 기술을 통합하여 Scrollaby는 최신 임상 및 학술 연구를 활용하여 사용자에게 효과적인 수면 보조를 제공합니다.
Scrollaby를 열 때마다 무작위로 콘텐츠가 피드되어 매번 새로운 경험을 할 수 있습니다. 또한 즐겨찾기한 콘텐츠를 저장하고 자동 페이드아웃을 위한 수면 타이머를 설정하거나 건강한 수면 습관을 형성하기 위해 알림 또는 Healthkit 통합을 활성화할 수 있습니다.
Scrollaby는 다운로드 시 3일 무료 체험을 제공하며, 이후에는 앱의 기능과 콘텐츠에 계속 액세스하기 위한 자동 갱신 월간 및 연간 구독 옵션이 제공됩니다. 구독은 iTunes 계정을 통해 청구되며, 자동 갱신 설정은 계정 환경설정에서 관리할 수 있습니다.
Scrollaby를 통해 화면 시간을 수면 시간으로 바꾸어 더 편안한 수면을 즐기세요.
